オベリット10錠（ゼニカルジェネリック）とは？

オルリスタットは、カロリー制限ダイエットを行いながら一緒に飲むことで、体重減少や体重維持に役立つ医薬品です。体重減少後のリバウンドのリスクを抑制することも知られています。奥尔里斯塔特是一种一边控制卡路里一边减肥一边一起喝的药物，有助于减轻体重和维持体重。也被称为是抑制体重减少后反弹的风险。

オルリスタットは、消化管内のリパーゼという酵素の働きを抑制して脂質が体に取り入れられる吸収を抑制する効果をあらわします。

1日3回飲むと食事からの脂質の吸収は約30％抑制され、60mgを1日3回飲んだ場合には約20％抑制されます。Oleistoto表示抑制消化管内的脂肪酶的作用，抑制脂质吸收到体内的效果。1天喝3次的话，从吃饭开始的类脂体的吸收被抑制约30%，1天喝3次60mg的话，被抑制约20%。

食事からとった脂質は水の中では溶けずに油滴をつくってしまい、そのままでは体の中に取り入れることはできません。この油滴を小さくしていくのに必要なものが、肝臓でつくられる胆汁酸と膵臓でつくられるリパーゼで、ともに消化管内に出てきます。
胆汁酸は油滴（脂質の集まったもの）を小さくしてリパーゼが脂質を分解しやすくし、リパーゼは脂質をモノグリセリドと脂肪酸に分解し、モノグリセリドと脂肪酸が小腸から吸収されていくのです。そのため、リパーゼの働きを抑制するオルリスタットは、脂質の吸収を防ぐことになります。

从食物中摄取的类脂体在水中不会溶解，会形成油滴，这样的话就不能进入体内。使这个油滴变小所需要的是肝脏中产生的胆汁酸和胰脏中产生的脂肪酶，它们都会出现在消化管内。

胆汁酸可以使油滴（脂质聚集的东西）变小，脂肪酶很容易分解脂质，脂肪酶可以将脂质分解为甘油和脂肪酸，而甘油和脂肪酸则会从小肠中被吸收。因此，抑制脂肪酶作用的Ouristoto可以防止脂质的吸收。

脂質は、糖質やたんぱく質と並ぶ三大栄養素の1つで、人が生きていくためには欠かすことはできません。まったく脂質を体に取り入れないと生きていけなくなりますが、余分な脂質を取りすぎると、摂取カロリーが過剰になり、体重の増加につながります。
余分な摂取カロリー7000kcalが体重1kgの増加となり、脂質1gは9kcalに相当します。食事からの余分な脂質の吸収をオルリスタットでおさえることは、摂取カロリーをおさえることになり、体重減少につながるといってよいでしょう。

脂质是与糖质和蛋白质并列的三大营养素之一，人为了生存是不可缺少的。如果完全不摄入脂质的话就无法生存，但是摄取过多的脂质的话，摄取的卡路里就会过剩，会导致体重的增加。

多余的摄取卡路里增加了7000千卡，体重增加了1kg，脂质1g相当于9kcal。通过Oruistoto来控制饮食中多余的类脂体的吸收，可以说是抑制了摄取的卡路里，减少了体重。

実際のオルリスタットの効果については、「食事や運動によるダイエット＋オルリスタット」と「食事や運動によるダイエット＋偽薬」を4年間比べた試験結果があります。偽薬を飲んだ群ではいちばんやせた時期には平均6kgぐらい体重が減少したのに対し、オルリスタットを飲んだ群では平均10kg以上体重が減少しましたので、明らかにオルリスタットには減量効果が認められています。

关于实际的Oleistato的效果，有4年来比较“通过饮食和运动减肥+Oleistato”和“通过饮食和运动减肥+假药”的实验结果。在服用假药的人群中，最瘦的时期平均体重减少了6kg左右，与此相对，吃了Orristato的群体平均体重减少了10kg以上，所以明显对Orristato有减肥效果。

オルリスタットを使って効果的に体重を減らすには、食事については、カロリー摂取をおさえ、かつ脂質からのカロリーは30％程度までにおさえることが、一般的な副作用の悪化を避けるためにおすすめです（目標摂取カロリーが1500kcalであれば脂質は50gにおさえる）。このような食事にするには、次のようなことに気をつけるとよいでしょう。

为了有效地减少体重，关于饮食，控制卡路里的摄取，并且从类脂体的卡路里控制在30%左右，为了避免一般的副作用恶化推荐（目标摄取的卡路里是1500kcal的话，类脂体控制在50g）。要吃这样的饭，注意以下几点比较好。
肉、鳥、魚などを食べる場合には、60～90g程度までにし、鳥皮は除き、肉は赤身部分を選ぶようにします。これらと穀物や果物、野菜を一緒に食べるようにします。
牛乳を飲む場合には、無調整牛乳ではなく、低脂肪乳を選ぶようにします。 調理の際には、油をなるべく減らし植物油を使うとよいでしょう。
サラダのドレッシング、焼き物、ファストフードなどは一般的に脂質が多く含まれています。低脂肪、脂肪なしの商品を使うことも効果的です。
またオルリスタットを飲んでいるときには、食事への注意に加えて、ウォーキングなどの運動も心がけることが大切です。

吃肉、鸟、鱼等的时候，要在60-90g左右，除去鸟皮，肉要选择瘦肉。这些和谷物、水果、蔬菜一起吃。

喝牛奶的时候，不要无调整牛奶，要选择低脂肪牛奶。烹饪的时候，尽量减少油，使用植物油比较好。

沙拉的调味汁、烧烤、快餐等一般含有很多脂质。使用低脂肪、无脂肪的商品也很有效。

另外，喝奥尔里斯塔特的时候，除了注意饮食之外，还要注意步行等运动。

日本国内での購入

オルリスタットを含む医薬品は日本では販売されていませんので、処方せんで処方してもらい入手することも、薬局で購入することもできません。

包括奥尔里斯塔特在内的医药品在日本没有销售，所以既不能通过处方取得处方，也不能在药店购买

用法と用量

• 18歳以上の肥満者では、脂質を含む食事と一緒に、あるいは食後1時間までに1カプセルを飲みます。
• 18岁以上的肥胖者，和含类脂体的食物一起，或者在饭后1小时之前喝一个胶囊。
• 食事をとらないときや脂質を含まない食事のときには飲みません。1日に飲むのは3カプセルまで（1回1カプセルで1日3回まで）にしましょう。
• 18岁以上的肥胖者，和含类脂体的食物一起，或者在饭后1小时之前喝一个胶囊。
• オルリスタットを飲むと脂質の吸収がおさえられますので、脂質とともに吸収される脂溶性ビタミンなどの吸収が少なくなりがちです。
  そのため、ビタミンA・D・E・K、ベータカロテンを含むビタミン剤を1日1回飲んだほうがよいでしょう。
• 因为喝Oruistoto的话能抑制类脂体的吸收，与类脂体一起被吸收的脂溶性维生素等的吸收容易变少。因此，最好一天喝一次含有维生素A、D、E、K、β胡萝卜素的维生素剂。
• ビタミン剤を飲む時間は、オルリスタットを飲む時間の2時間前から2時間後までは避けることが必要ですので、たとえば、寝る前などがおすすめです。
• 喝维生素剂的时间，需要在喝奥尔里斯塔特的2小时前到2小时后避开，所以推荐在睡觉前服用。
• 外国で販売されているオルリスタットは、飲む基準としてBMI（ボディマスインデックス＝体重kg÷身長m÷身長m）が30以上、あるいはリスクファクター（高血圧、糖尿病、脂質異常症）をもつ場合は27以上とされています。
  日本人の場合は、体格が異なりますので、日本で販売されている同様の作用をもつ医薬品セチリスタットの場合を参考にご紹介すると、セチリスタットではBMIが25以上の肥満症に使われています。
• 在国外销售的奥尔里斯塔特，作为饮用标准，BMI（身体质量指数=体重kg÷身高m÷身高m）在30以上，或者有风险因素（高血压、糖尿病、脂质异常症）在27以上。日本人的话，因为体格不同，所以参考了在日本销售的具有同样作用的医药品Sechilist Tato，Sechilist Tato的BMI被用于25以上的肥胖症。